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早洩搞到老婆唔滿意，我好自卑

早洩搞到老婆唔滿意，我好自卑

  • 6 3 月, 2025

用戶名：阿偉（29歲）問題：我次次都好快完，老婆開始唔滿意，我自己都好失落，點解決？

回答：
阿偉你好！早洩係一個常見問題，唔需要太過自責，以下有啲建議：- 訓練控制力：試下停-開始技巧，逐步延長時間。- 放鬆心情：太緊張會令情況更差，可以試下深呼吸或者冥想。- 尋求專業幫助：如果情況持續，可以考慮睇專科醫生，了解治療方案，例如藥物或者輔導。
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