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老公話我身材差，令我好自卑

老公話我身材差，令我好自卑

  • 5 3 月, 2025

用戶名：阿琪（39歲）問題：老公嫌我生完仔身材變差，我都覺得自己冇吸引力，點樣可以改善？

回答：
阿琪你好！首先，唔好因為老公嘅說話而否定自己，你生完仔已經好偉大啦！以下建議俾你：1. 提升自信：多啲做運動，例如瑜伽或者跑步，唔單止改善身材，仲可以令你更健康。2. 溝通感受：同老公坦白講你嘅感受，令佢知道佢嘅說話可能傷害到你。3. 注重外在同內在：試下打扮自己，提升自信嘅同時，亦令你更加有吸引力。記住，愛自己先可以俾人愛你！努力加油，為自己而變得更好！

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