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男性不舉的10大原因解析｜專業醫師教你如何改善

男性不舉的10大原因解析｜專業醫師教你如何改善

  • 21 7 月, 2025

40歲以上男性約40%有勃起功能障礙，泌尿科醫師指出…

十大原因：
1. 血管性（高血壓、動脈硬化）
2. 神經性（糖尿病神經病變）
3. 荷爾蒙（睪固酮＜300ng/dl）
4. 心理性（焦慮、憂鬱）
5. 藥物副作用（抗憂鬱藥、降壓藥）

改善方法：
– 地中海飲食（附一週菜單）
– 有氧運動（每週150分鐘）
– 戒菸限酒

醫師提醒：若持續3個月應就醫檢查。

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有時無法維持勃起

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